Mat

intuitiv spiseplan

intuitiv spiseplan

Det er en diett-tilnærming som hjelper deg med å stille inn i kroppen din, bryte syklusen med kronisk slanking og forbedre forholdet til mat. Intuitive spisere velger mat basert på sult, fylde og glede i stedet for langvarige matregler, begrensninger eller andre eksterne faktorer.

frossen jordbær mynte cocktail
Del limejuice, honning og mynte jevnt mellom 4 glass. Bruk baksiden av en tresleiv til å forvirre mynte med honning og limesaft.I en blender, kombiner...
S'mores kakeingredienser
Ingredienser2 kopper (260g) mel.2 kopper (414 g) sukker.3/4 kopp (85 g) naturlig usøtet kakaopulver.2 ts natron.1 ts salt.2 store egg.1 kopp melk (240...
Lasagne med sopp og lammepølseingredienser
Ingredienser stor rødløk, tynt skiver. ss allsidig mel. kopper soppkraft eller kyllingkraft. 1/4 kopp tørr rødvin. 1/2 pund lasagnenudler, helst flate...