Lapetiteepicerievegan
Intermittent fasting (IF) er et spisemønster som går mellom perioder med faste og spising. Det spesifiserer ikke hvilke matvarer du skal spise, men heller når du skal spise dem. I denne forbindelse er det ikke en diett i konvensjonell forstand, men mer nøyaktig beskrevet som et spisemønster.
