Jeg burde og begynne å spise mer frukt og grønnsaker

Topp 10 grunner til å spise mer frukt og grønnsaker

• Frukt og grønnsaker er en god kilde til vitaminer og mineraler. ...
• Du får nyte en rekke smaker og teksturer. ...
• Mye masse fiber. ...
• De har lite kalori og lite fett. ...
• Beskytt mot kreft og andre sykdommer. ...
• Frukt og grønnsaker hjelper deg med å opprettholde god helse. ...
• Lite natrium og kolesterol.