Kokt

hvordan å spise måltid på middagen for uken

hvordan å spise måltid på middagen for uken

Planlegg en ukes verdi med enkle middager som kan forberedes foran deg.
...
Fokuser på tidsbesparere på ukedager.

  1. Lag et allsidig fullkorn. Kokt brun ris eller quinoa kan gjøres om til raske burritoskåler, stekt ris eller kjølte salater.
  2. Hakk grønnsaker som skal tilberedes senere på uken. ...
  3. Gjør litt salatprep. ...
  4. Forbered et protein.

Skiver Mini Mac-ingredienser
Mini Mac-ingredienser
McDonalds fans vil freak ut over disse mini-Mac-ene!2 lb kjøttdeig.vanlige brødsmuler.1/8 ts. salt.Hvitløkspulver.9 skiver amerikansk ost.1 middels lø...
Kalk Urt-og-endiv salat med kremete ingredienser for liming
Urt-og-endiv salat med kremete ingredienser for liming
Urte-og-endiv salat med kremet limefestingmajones.1 ss. majones.1 ss. fersk limesaft.1 ts. finrevet kalkskall.Salt og nykvernet pepper.2 c. pakket fla...
Ost buffalo kyllingbrødskål
buffalo kyllingbrødskål
Ingredienser1 rund surdeigsbrød.8 oz kremost, mykgjort.¼ kopp bleuostdressing.2 kopper kokt og strimlet kylling.½ kopp bøffelsaus.1 kopp cheddarost, r...