De mest populære måtene å forberede måltider inkluderer:
- Forberedelsesmåltider: Fullmåltider tilberedt på forhånd, som kan kjøles og varmes opp til måltidene. ...
- Batch cooking: Lag store satser av en bestemt oppskrift, og del den deretter i individuelle porsjoner som skal frosses og spises i løpet av de neste månedene.