Start

hvordan gå ned i vekt første dag

hvordan gå ned i vekt første dag

Start med disse 8 vekttapstipsene:

  1. BESTEMME SEG FOR! Dette er den viktigste ting noensinne. ...
  2. Gå en tur. Å gå har utrolige fordeler, og du kan gjøre det når som helst og hvor som helst. ...
  3. Lag et visjonstavle. ...
  4. Ikke drikk kaloriene dine - bare vann! ...
  5. Definer “hvorfor” ...
  6. Balanse og stabilitet. ...
  7. Begynn å spore maten din. ...
  8. Vær til stede når du spiser.

Ost 5-ost Marinara ingredienser
5-ost Marinara ingredienser
5 Ost Marinara2 ss olivenolje.1/2 kopp hakket rødløk.1 ts hakket hvitløk.2 (24 oz) krukker marinara saus.1 (16 oz) krukke Alfredo saus.2 kopper striml...
Kopper Reese's Fudge ingredienser
Reese's Fudge ingredienser
Ingredienser3 kopper melkesjokoladeflis.1 boks søtet kondensert melk.24 Reises peanøttsmorkopper upakket og delt....
Kopper Apple Bread Pudding ingredienser
Apple Bread Pudding ingredienser
Ingredienser1 (16 unse) brød challah brød (8 kopper terninger)2 kopper terninger epler.1/2 kopp hakkede valnøtter.1/2 kopp rosiner.4 store egg.1/4 kop...