hvordan du kan holde hjertet ditt sunt

For å forhindre hjertesykdom kan du:

1. Spis sunt.
2. Bli aktiv.
3. Hold deg på en sunn vekt.
4. Slutte å røyke og hold deg unna passiv røyking.
5. Kontroller kolesterol og blodtrykk.
6. Drikk bare alkohol med måte.
7. Administrer stress.