sunn kylling parmesan gryte

Ingredienser

1. 1 pund penne pasta fullkorn.
2. 1 krukke marinara saus 24-25 gram krukke, uten tilsatt sukker.
3. 15 gram tomater i terninger valgfritt.
4. 1 pund utbenet og skinnfri kyllingebryst kuttet i bitestørrelser.
5. 1 kopp skummet mozzarellaost strimlet.
6. 1/2 kopp Panko brødsmuler full hvete.
7. 1/4 kopp revet parmesanost.