Grouper med ristet mais og paprika ingredienser

Ingredienser

• 1 rød paprika, kuttet i 1/2-tommers firkanter.
• 1 grønn paprika, kuttet i 1/2-tommers firkanter.
• 2 kopper friske (kuttet fra ca. 3 ører) eller frosne maiskjerner.
• 2 ss matolje.
• 1/2 ts salt.
• 1/2 ts ferskmalt sort pepper.
• 1/2 ts tørket timian.
• 2 pund havrefilet, kuttet for å lage 4 stykker.