Hovedside
Grønne
mat for smertelindring leddgikt

mat for smertelindring leddgikt

2849
422
Simen Røed

For å lette leddgikt smerter, prøv disse typer mat:

Feit fisk. Laks, makrell og tunfisk har høye nivåer av Omega-3 fettsyrer og vitamin D. ...
Dark Leafy Greens. Spinat, grønnkål, brokkoli og collard greener er gode kilder til vitamin E og C. ...
Nøtter. ...
Oliven olje. ...
Bær. ...
Hvitløk og løk. ...
Grønn te.

Kalk

Ingredienser6 gram engelmatkake, skiver 1 tomme tykk.1 halvliter limesorbet, mykgjort.1 ss finhakket mynte.1 ss lett rom.1/2 ts finrevet limeskall.4 s...

Ost

Slow-Cooker Beer Cheese Dip ingredienser

ølostdyp12 gram fløteost, mykgjort.3 kopper strimlet skarp cheddarost.½ kopp Lager.2 ts Dijon sennep.1 ts salt.½ ts svart pepper....

Ost

Crock-Pot Lasagna ingredienser

Ingredienser1 pund kjøttdeig.1 liten løk, fin terninger.1 ss hvitløk, hakket.1 (26 oz) krukke spaghetti saus.1 kopp vann.1 (15 oz) beholder liten oste...