Lapetiteepicerievegan
For å lette leddgikt smerter, prøv disse typer mat:
- Feit fisk. Laks, makrell og tunfisk har høye nivåer av Omega-3 fettsyrer og vitamin D. ...
- Dark Leafy Greens. Spinat, grønnkål, brokkoli og collard greener er gode kilder til vitamin E og C. ...
- Nøtter. ...
- Oliven olje. ...
- Bær. ...
- Hvitløk og løk. ...
- Grønn te.
