Fisk

å spise fisk og immunitet

å spise fisk og immunitet

Fisk - Fet fisk (som laks og tunfisk) inneholder rikelig med sunne omega-3 fettsyrer, noe som kan forbedre immunforsvaret. Omega-3 kan bidra til å redusere betennelse, og kan øke kroppens evne til å avverge sykdommer.

Kubanske ingredienser fra Reuben
Cuban Reuben1 kopp russisk dressing.8 skiver rugbrød.16 skiver sveitsisk ost.1/2 pund skiver pastrami.8 sandwichskiver i størrelse.1 kopp kjøpt colesl...
Ost Chili Cheese Dog Sliders ingredienser
Chili Cheese Dog Sliders ingredienser
Ingredienser12 glideboller.6 pølser.8 unser cheddarost (strimlet)1 boks med chili.1 liten løk (terninger)4 ss. av smør (smeltet)1/4 ts. av hvitløkspul...
Ost Cheesy Ravioli Bake ingredienser
Cheesy Ravioli Bake ingredienser
Ingredienser pakke (25 gram) frossen ost ravioli. 1/4 kopp smør, kubert. 1/4 kopp allsidig mel. 1/4 ts salt. 1/4 ts malt muskat. kopper helmelk. 1/4 k...