Fisk - Fet fisk (som laks og tunfisk) inneholder rikelig med sunne omega-3 fettsyrer, noe som kan forbedre immunforsvaret. Omega-3 kan bidra til å redusere betennelse, og kan øke kroppens evne til å avverge sykdommer.
Fisk - Fet fisk (som laks og tunfisk) inneholder rikelig med sunne omega-3 fettsyrer, noe som kan forbedre immunforsvaret. Omega-3 kan bidra til å redusere betennelse, og kan øke kroppens evne til å avverge sykdommer.