Knuste Emmer og gulrot grøt ingredienser

Ingredienser

• 1 kopp sprukket emmerhvete, (se merknad)
• 1 ½ kopp helmelk.
• 2 store braiserte gulrøtter, hakket eller bruk andre dampede eller stekte gulrøtter.
• 2 ts sherryeddik.
• 1 ts honning.
• Salt.
• 2 ss saltede stekte gresskarfrø.
• 2 ss fersk revet Parmigiano-Reggiano-ost.