Chicken Fried Blomkål Ris ingredienser

Kyllingstekt blomkålris

• 1 stor blomkål, skåret i blomster.
• 2 ss. ekstra jomfru olivenolje, delt.
• 1 middels løk, terninger.
• 1 fedd hvitløk, hakket.
• fersk ingefær, hakket.
• 6 oz. frosne erter og gulrøtter.
• 1 c. kokt, strimlet kylling.
• 1 ss. chilipasta.