Lapetiteepicerievegan
Tørre chiafrø kan også tilsettes hele eller malt til smoothies og juice, blandes i yoghurt og havregryn, eller drysses på toppen av en salat. Hvis du legger frøene til en drink eller en "våt" tallerken som grøt, vil de hovne opp litt mens du spiser, men beholde en liten knase.
