Ingredienser
- 2,5 kg medium-stort (6 "- 7" bredt) blomkålhode. 2 kg butikk kjøpte blomkålris.
- 1 stort egg.
- 1 ts italiensk krydder eller tørket oregano / basilikum.
- 1/8 ts salt.
- 1/4 ts malt svart pepper.
- 1/2 kopp parmesan eller mozzarella-ost revet / strimlet.
- Matlagingsspray Jeg bruker Misto.