Blomkål grillet ost ingredienser

Ingredienser

1. 5 kopper blomkålblomster (ca. 1 pund)
2. 1 kopp strimlet Cheddarost.
3. 1 stort egg, pisket.
4. ¼ ts malt pepper.
5. ⅛ ts salt.
6. 1 middels poblano eller paprika, frøet og kuttet i 4 brede strimler.
7. 1 liten løk, kuttet i 1/4-tommers skiver.
8. 2 ts ekstra jomfru olivenolje.