Frokost er dagens første måltid. En sunn frokost fyller på kroppen og fyller på blodsukkeret (glukose), noe som gir energien som er nødvendig for å starte en ny dag. Det er bevist at frokost er bra for både fysisk og mental helse.
Frokost er dagens første måltid. En sunn frokost fyller på kroppen og fyller på blodsukkeret (glukose), noe som gir energien som er nødvendig for å starte en ny dag. Det er bevist at frokost er bra for både fysisk og mental helse.