Ingredienser
- 1 middels løk, finhakket.
- 1 middels grønn pepper, finhakket.
- 1 liten søt rød pepper, finhakket.
- 1 boks (15 gram) sorte bønner, skylles og dreneres.
- 2 store tomater, sådd og hakket.
- 2 kopper strimlet kål.
- 1 kopp fersk eller frossen mais.
- 2 ss taco krydder med redusert natrium.