Pasta, brød, frukt og grønnsaker er god mat å spise til måltidet før spillet. Mat du vil holde deg borte fra, er pommes frites, hamburgere, bacon og andre matvarer med mye fett og protein.
Pasta, brød, frukt og grønnsaker er god mat å spise til måltidet før spillet. Mat du vil holde deg borte fra, er pommes frites, hamburgere, bacon og andre matvarer med mye fett og protein.