beste tørkede bønner

De 9 sunneste bønner og belgfrukter du kan spise

1. Kikerter. Også kjent som garbanzo bønner, er kikerter en stor kilde til fiber og protein. ...
2. Linser. Linser er en god kilde til vegetarisk protein og kan være gode tillegg til supper og gryteretter. ...
3. Erter. ...
4. Nyrebønner. ...
5. Svarte bønner. ...
6. Soyabønner. ...
7. Pinto bønner. ...
8. Navy Beans.