Tempeh

9 populære proteiner for et sunt vegansk kosthold

9 populære proteiner for et sunt vegansk kosthold

Følgende sunne, plantebaserte matvarer har et høyt proteininnhold per porsjon:

  1. Tofu, tempeh og edamame. Del på Pinterest Soyaprodukter som tofu, tempeh og edamame er blant de rikeste proteinkildene i et vegansk kosthold. ...
  2. Linser. ...
  3. Kikerter. ...
  4. Peanøtter. ...
  5. Mandler. ...
  6. Spirulina. ...
  7. Quinoa. ...
  8. Mycoprotein.

Skiver Råkål Reuben ingredienser
Råkål Reuben ingredienser
Ingredienser4 skiver Sara Lee® Hvit Laget med fullkornsbrød, ristet.2 ss smør.4 skiver sveitsisk ost.4 gram corned beef, tynt skiver.1 løk, tynt skive...
Kalk Daiquiri Lime Ice Pops ingredienser
Daiquiri Lime Ice Pops ingredienser
Daiquiri Lime Ice Pops1 c. granulert sukker.fersk limesaft.1 1/2 c. vann.2 ss. rom.2 dråpe grønne matfargestoffer.ispoppformer.Pop-pinner i tre....
Kopper Preella Game Paella ingredienser
Preella Game Paella ingredienser
Ingredienser1 ss vegetabilsk olje.2 kopper ukokt langkornet hvit ris.4 kopper Swanson® kyllingbuljong eller kyllingkraft.1 kopp Pace® Picante-saus.1 t...