- Mandelsmør. "Min frokost til frokost nesten hver morgen er toast med mandelsmør. ...
- Frossen frukt. "Jeg har alltid frossen frukt i fryseren for å piske opp en rask smoothie, som lager en sunn frokost eller matbit. ...
- Hermetiske bønner. ...
- Tørkede belgfrukter. ...
- Egg.